за здраве

Тя е поредният кулинарен блогър, който ни гостува и от когото може да почерпим чудни идеи за нашата трапеза. Само дето у Ирина има нещо повече от кулинарна страст и умения

6 порции 20 мин необходими продукти: 2 с.л. бяло балсамико 1 с.л. зехтин 4 бр. белено манго на кубчета 250 г малини 3 стръка пресен лук на ситно 1/3 ч.ч

Голяма част от лекарствата против рак са на основата на гъби. Вместо да пием хапчета е по-добре да се пазим от тази страшна болест като ядем пресни или сушени гъби

необходими продукти: 200 г черен шоколад 1 с.л. захар 2 ч.ч. гъста сметана 1 ванилия 1/2 ч.ч. малини начин на приготвяне: 1. Начупете шоколада в огнеупорна купа, добавете захарта

Ябълкова лимонада Необходими продукти: 3 бр. зелени ябълки 2 бр. лимони няколко листа от маруля 1 ч.л. захар 1 ч. ч. вода Начин на приготвяне: Ябълките се обелват и нарязват на парчета

Пролетта внася свежест в храненето ни. За да бъдем по-бодри ни помагат зеленолистните, които никнат точно сега. Как да ги приготвяме, за да бъдем здрави

необходими продукти: 4 настъргани картофа 1 глава лук на ситно 200 г нарязани гъби 100 г нарязана шунка сол и черен пипер на вкус 1 ч.л. суха мащерка 4 разбити яйца 4 с.л

необходими продукти: 2 ч.ч. сурови лешници 3 с.л. масло (гхи или кокосово) 1/2 ч.ч. кафява захар 2 с.л. какао 1 ванилия щипка сол начин на приготвяне: 1. Смелете първо ядките

Необходими продукти: за тестото: 1 ч.ч. мляко 1/4 ч.ч. масло 3 1/2 ч.ч. брашно 1/4 ч.ч. захар щипка сол 2 ч.л. мая 1 яйце за плънката: 1 ч.ч. течен шоколад 2 ч.л. канела Начин на приготвяне: 1

богато на витамин С лесно 10-12 порции 60 мин За една порция: 321 ккал мазнини 17 г въглехидрати 28 г холестерол 59 мг протеини 3,2 г фибри 2 г необходими продукти: 400 г кори за баница настъргани